មើមឆៃថាវ មិនត្រឹមតែជាបន្លែដែលងាយរកនោះទេ តែវាក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងថែរក្សាសម្រស់ មើមឆៃថាវសម្បូរទៅដោយ វីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ វីតាមីន C …
របបអាហារផ្តល់សុខភាព មានតុល្យភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែជារបស់ដែលសំខាន់សម្រាប់បង្កើនការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំនូវជីវជាតិមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់យ៉ាងពិសេសសម្រាប់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរប…
ឥរិយាបថនៃការគេងដែលត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺ ការគេងបែរចំហៀង។ ហើយឥរិយាបថនៃការគេងដែលល្អជាងគេគឺ ការគេងបែរទៅឆ្វេង។ ការគេងបែរទៅឆ្វេងនឹងជួយជម្រុញបរិមាណឈាម ក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមទៅឱ្យសុកទារក។ ប្រសិនបើអ្នកគេងឱ…
មនុស្សមួយចំនួន ច្រើនយល់ច្រឡំថា សមាធិ ជាវិជ្ជាសម្រាប់ ព្រះសង្ឃ ដូនជី ឬមនុស្សចាស់តែប៉ុណ្ណោះ ជាហេតុធ្វើឲ្យគេយល់ថាការសិក្សាសមាធិជាការបង្ខាតពេលវេលា ឬជួនកាលមិនចង់ដឹង មិនចង់ឮទៀតផង។ នេះក៏ព្រោះតែពួកគេមិនទាន់យល់ច…
មនុស្សស្រីងាយនឹងទទួល សម្រើបផ្លូវភេទណាស់ ដូច្នេះ ស្វាមីគ្រប់រូបគួរតែដឹង នូវគន្លឹះ និងកន្លែងមួយចំនួន ដែលភរិយារបស់អ្នក ពិតជាចង់ឲ្យអ្នក ប៉ះពាល់នាងខ្លាំងណាស់ ជាពិសេស ពេលខានជួបគ្នាយូរថ្ងៃ។ អឺចឹង តើអ្នកមានដឹងទេ តើកន្លែងណាខ្…
១. បញ្ហារូបសម្បត្តិរាងកាយ ស្ត្រីជាច្រើនតែងមានអារម្មណ៍មិនសូវស្រួលសោះអំពីទម្ងន់ រូបរាងកាយ ទំហំសុដន់ និងរូបរាងពេលគ្មានសម្លៀកបំពាក់តែម្តង។ អ្វីដែលជាបញ្ហាចំពោះការរួមភេទនោះ គឺការបើកភ្លើង ឬឲ្យដៃគូមើលឃើញរូបរាង គ្មានសម្លៀក…
ក្នុងពេលដែលស្ត្រីមានគភ៌ នាងត្រូវឆ្លងកាត់ពេលវេលាមានផ្ទៃពោះ ជាពេលដែលនាងមានក្តីសុខខ្លាំងបំផុត ព្រោះវាជាដំណាក់កាលសំខាន់បំផុតដែលបានក្លាយជាអ្នកម្តាយ។ ការមានផ្ទៃពោះជាដំណាក់កាលដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងជីវិតនាង ហើយក៏ជាឱកាសម…
សិតសក់របស់អ្នកឃើញជ្រុះទាំងដុំៗ ធ្វើឱ្យអ្នកភ័យមែនទែន? ធ្ងន់ធ្ងរណាស់ អ្នកកំពុងវិវត្តទៅរកក្បាលទំពែកហើយ។ ពិតណាស់វាមានមូលហេតុមួយចំនួន ដែលធ្វើឱ្យលោកអ្នកជ្រុះសក់សន្ធឹកសន្ធាប់បែបនេះ។ មូលហេតុនោះគឺ៖ ១. ការប្រើប្រាស់…
អាការធម្មតាក្រោយពេលសម្រាល និងវិធីទប់ទល់ បន្ទាប់ពីសម្រាល ស្ដ្រីជាម្ដាយតែងតែកើតមានបាតុភូតធម្មតាមួយចំនួន។ ពិបាកបត់ជើងតូច ៖ ជារឿងធម្មតា លោកអ្នកអាចយកទឹកក្ដៅស្អំពោះខាងក្រោម។ បើការពិបាកបត់ជើងនេះអូស បន្លាយរយៈពេល២ថ្ងៃ ចាំបាច់ត្រូវរកគ្រូព…
បុរសតណ្ហាក្រាស់ បើតាមការសង្កេតឃើញនៅក្នុងសង្គមជាក់ស្ដែងនិងតាមរយៈព័ត៌មានចុះផ្សាយ ឬនិយាយពីការចាប់រំលោភនិងបុរសដែល មានចំណង់រួមភេទច្រើន ដែលខ្មែរយើងនិយមហៅថាបុរសតណ្ហាក្រាស់។ ការពិតទៅមិនមានបុរសបែបនេះច្រើនទេនៅក្នុងសង្គមជាតិ ហើយក៏មិនមែនមានតែនៅកម្ពុជាដែរ …
នាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Disney លោក Robert Iger ដែលជាក្រុមហ៊ុនខ្សែរភាពយន្តដ៏ធំមួយរបស់ពិភពលោក បានបញ្ជាក់ពីការក្រោកពីព្រលឹម ៤: ៣០ ជារាងរាល់ព្រឹកថា។ មនុស្សដែលមានជីវិតជោកជ័យគេមិនដេកនៅលើក្រែដល់ម៉ោង ២ រសៀលទេ នៅថ្ងៃអាទិត្យ ឬក៏ដល់ម៉ោង ១១ ព្រឹកទេ។ តា…
ការចូលចិត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺការផឹងទឹកតែដាក់ខ្ញី។ ទើបបានស្វែងរកពត៏មានលំអិតស្តីអំពីខ្ញីដើម្បីទុកជាចំណេះដឹងនិងឯកសារពីគ្រោះសំរាប់សុខភាព។ ចំពោះអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយៈ នៅពេលអ្នកផ្តាសាយអ្នកគួរប្រើខ្ញីស្រស់ ឬប្រើតែខ្ញី ឬខ្ញីក្រៀម ដែលប…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
Ok